"Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos." Viktor Frankl
¿Qué podemos ofrecerte?
Psicoterapia Individual
La mayoría de las personas que acuden al psicólogo solicitan terapia individual, ya sea porque se sienten desorientados, deprimidos, ansiosos, o porque sienten miedo, culpa, o porque revelan problemas interpersonales de relación, o están sobrellevando un duelo por alguna pérdida... pueden ser diversas y variadas las causas que llegan a afectar el desempeño de las personas en su vida normal.Es entonces cuando necesitan una persona con quien hablar, un profesional de la psicología que conozca los mecanismos del comportamiento humano. Y que de manera confidencial les escuche y les guíe en el aprendizaje de técnicas y herramientas para lograr bienestar emocional.
Terapia de Pareja
La terapia de pareja ofrece un espacio para aclarar las causas que han llevado a la pareja a la situación actual, en un contexto de apertura y escucha desde la objetividad, diferente al de la comunicación cerrada y repetitiva que a menudo surge en los conflictos.El objetivo es detectar patrones destructivos que se han establecido en la relación, mediando para proponer pautas y negociaciones con la finalidad de llegar a una solución de los problemas.
Grupos Psicoterapéuticos
La psicoterapia de grupo se apoya en el potencial que tienen las interacciones interpersonales en nuestro desarrollo psicológico.Está especialmente indicada para el tratamiento de las dificultades en las relaciones sociales, donde al escuchar nuevas voces, no solo la palabra del terapeuta, invita a un encuentro social en el que se comprende que el otro existe.
Escuela de Padres
Cobertura de Seguros Médicos (Mapfre Salud | Verisalud)
Bienvenidos a nuestro Gabinete de Psicología
Mi objetivo es crear un entorno cómodo y seguro en el que trabajemos para lograr el objetivo juntos.
"De igual manera que, de la quieta y misteriosa oruga a la extasiante y alada mariposa, el ser humano pasa por profundas transformaciones en las que, cada paso, de una etapa a otra, representa una oportunidad para estar en el mundo de forma plena, libre y abierta"
Marcela Tolosa
Psicóloga
Marcela Tolosa
Psicóloga
Comprometida en que cada persona supere el problema que le trae a mi consulta lo antes posible y que salga con nuevos recursos.
En buenas manos
Psicología y Psicoterapia
Creando un entorno cómodo y seguro en el que trabajemos para lograr el objetivo juntos. Cuenta con nosotras.
Carmen González Aja
Terapeuta Gestalt y Coach
Las crisis son una oportunidad de cambio y te acompañaré para superarlas. Saldrás fortalecido para afrontar nuevos retos.
Marcela Tolosa
Comprometida con la máxima confidencialidad, mi objetivo es que cada persona supere el problema que le trae a mi consulta lo antes posible y que salga con nuevos recursos, que le permitan superar cualquier situación estresante en el futuro.
Como psicóloga explico la psicoterapia como un recorrido, que se inicia desde el momento en que se acude a consulta. Un camino que va desde el sufrimiento inicial, a través de las sesiones de psicoterapia, hacia la satisfacción, el crecimiento y la libertad del ser.Podemos encontrarnos con nuestras sombras y con nuestras partes ocultas y en la mayoría de ocasiones necesitan ser atendidas, escuchadas, y reconocidas para llegar al final del camino con la biografía personal completa, integrada en un universo propio que nos permite sentirnos en paz.
Formación:
Experiencia y Colaboración:
Asociación:
Carmen González Aja
Considero imprescindible, como Terapeuta Gestalt y Coach, la confidencialidad, la escucha terapéutica sin juicio y el respeto para crear un entorno de confianza y apoyo. De esta manera se facilita la expresión de sentimientos, la elaboración de reflexiones y la modificación de conductas para resolver el problema o necesidad con el que vienen las personas a consulta. Así se logra un cambio de rumbo para poder vivir de otra forma.
El proceso de psicoterapia y desarrollo personal tiene lugar mediante reuniones periódicas en las que la persona es guiada y acompañada hacia un conocimiento y una comprensión gradual de su mundo interior para conseguir una mayor autonomía y libertad, unas relaciones personales más saludables y un mayor estado de bienestar y plenitud.
Podemos tener consultas de forma presencial y también online, a través de video conferencia.
Formación:
Experiencia Profesional:
Contacto directo:
Nuestro Gabinete
Un espacio adecuado para recoger todas tus inquietudes y tratarlas de forma adecuada. Bienvenidos...
"Elige alguien que te pueda ayudar a organizar las ideas, armonizar las sensaciones y recuperar la alegría."
"Todo depende, principalmente, del propio esfuerzo personal para hacer que sucedan los cambios que deseamos en nuestra vida."
¿Y tus dolores callados?...¿Cómo hablan ellos en tu cuerpo?
"Nadie pueda convencer a otra de que cambie. Cada uno de nosotros custodia una puerta del cambio que sólo puede abrirse desde dentro"
Preguntas Frecuentes
Te ofrecemos respuesta a las preguntas más habituales que llegan a nuestra consulta y quedamos a tu disposición para responder personalmente a cualquier otra inquietud relacionada con la psicoterapia.
¿En qué consiste la consulta?
En principio, se realiza una entrevista clínica para conocer el contexto de la vida y datos de la historia de la persona. Después de una evaluación, el psicólogo explicará qué está sucediendo de la manera más clara posible y marcará objetivos para abordar el problema y mejorar los diferentes aspectos que afectan en la vida de la persona.
También se explicarán y se enseñaran las técnicas que serán útiles en cada caso concreto y la periodicidad con que se deberá asistir a las consultas.
Cada sesión es un espacio seguro y privado donde el psicoterapeuta ofrece una escucha activa y una máxima confidencialidad. Nunca juzga ni le extrañan los problemas por raros o vergonzosos que le parezcan a la persona. Desde una perspectiva profesional va a poner toda su experiencia y conocimientos para entre los dos comenzar un camino de cambio.
¿Cuánto dura el tratamiento?
Es muy variable y en la primera consulta se informa a cada persona del plan terapéutico apropiado para ella.
Algunas personas acuden por una consulta puntual. pero lo habitual es que necesiten psicoterapia. En este caso las sesiones inicialmente se hacen cada semana o diez días y después quincenalmente y tienen una duración de sesenta minutos. Cuando el problema está superado, se puede hacer alguna sesión de mantenimiento mensual para reforzar y constatar que los cambios son duraderos.
¿Se va a acabar este sufrimiento?
Iniciar el proceso de la psicoterapia suele suponer un tiempo muy especial en la vida de una persona. Aprender a conocerse y comprender qué está pasando y qué les pasa a los demás desde el ámbito de la psicología implica una apertura de la mente y una natural motivación para el cambio. Poner en práctica en la vida diaria los recursos y las herramientas adquiridas en las sesiones acerca poco a poco a la curación.
¿Psiquiatra o psicólogo?
El psiquiatra es un médico que trata la problemática de los pacientes casi siempre utilizando fármacos para su curación. Su intervención es muy importante en trastornos psiquiátricos mayores y también cuando la persona se ve desbordada y con muy pocas fuerzas para tomar las riendas por sí misma o solo a través de la psicoterapia.
El psicólogo es un profesional especializado en el comportamiento humano, sus pensamientos y emociones y en cómo se ve afectado por los distintos avatares de la vida. A través de la psicoterapia ayuda a las personas a conocerse a sí mismas y también cuales son las reglas del comportamiento de los demás, enseñándoles técnicas de autorregulación y autocontrol y facilitando herramientas de bienestar emocional.
¿Traumas en la infancia?
¿Tengo que hablar de los traumas de mi infancia, y si no los tengo?.No es necesario que hayamos sufrido traumas para tener problemas psicológicos. Y se habla y se trabaja en el tiempo pasado, presente y futuro…porque necesitamos analizar muchos aspectos del pasado para comprender emociones, pensamientos y conductas actuales que quizás requieran cambios para el futuro.
¿Consultas a distancia?
Podemos tener una primera toma de contacto a través de una llamada de teléfono o vía correo electrónico como puedes hacer a través de esta web.
A partir de esta primera conversación telefónica o de la lectura de este primer correo es cuando ya empieza el trabajo psicoterapéutico de escucha activa a una persona que ,por la forma en que me pide ayuda ,me habla ,o según como me escribe ,revelará una necesidad que atenderé lo más pronto posible.
En caso de no poder asistir personalmente a mi consulta, podemos concertar consultas a través de Skype.
Estas primeras consultas son sin cargo.
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Estaremos encantados de atenderte y ajustar los horarios lo más posible a tus necesidades.
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