• Psicologa Torrelavega

    Marcela Tolosa

    Psicóloga Colegiada Nº CA-00475 - Registro Sanitario de Cantabria Nº 06/2014/02062

¿Qué podemos ofrecerte?


Psicoterapia Individual

La mayoría de las personas que acuden al psicólogo solicitan terapia individual, ya sea porque se sienten desorientados, deprimidos, ansiosos, o porque sienten miedo, culpa, o porque revelan problemas interpersonales de relación, o están sobrellevando un duelo por alguna pérdida... pueden ser diversas y variadas las causas que llegan a afectar el desempeño de las personas en su vida normal.
Es entonces cuando necesitan una persona con quien hablar, un profesional de la psicología que conozca los mecanismos del comportamiento humano. Y que de manera confidencial les escuche y les guíe en el aprendizaje de técnicas y herramientas para lograr bienestar emocional.


Terapias de Pareja

La terapia de pareja ofrece un espacio para aclarar las causas que han llevado a la pareja a la situación actual, en un contexto de apertura y escucha desde la objetividad, diferente al de la comunicación cerrada y repetitiva que a menudo surge en los conflictos.
El objetivo es detectar patrones destructivos que se han establecido en la relación, mediando para proponer pautas y negociaciones con la finalidad de llegar a una solución de los problemas.


Escuela de Padres


Cobertura de Seguros Médicos (Mapfre Salud)


Psicólogo Relaciones

Relaciones

Una terapia que ayuda a establecer unas bases sólidas para una relación saludable.

Psicólogo Salud Mental

Salud Mental

Mejora tu concentración, alivia el estrés y la ansiedad, y desarrolla la creatividad.

Psicólogo Sentimientos

Sentimientos

Logra un mejor nivel de bienestar y la capacidad de manejar los sentimientos.

Psicólogo Conflictos

Conflictos

Conocimiento valioso sobre la capacidad de reducción de conflictos en las relaciones.

Psicólogo Meditación

Meditación

Aprende estrategias saludables para lidiar con tus emociones.

Psicólogo Depresión

Depresión

Si tu depresión te impide vivir tu vida, no dudes en buscar ayuda.

Psicólogo Juegos Mentales

Juegos Mentales

Comprende cómo evitar que otros jueguen contigo.

Psicólogo Relajación

Relajación

Centra tu atención en la calma y aumenta tu conciencia personal.

Bienvenidos a nuestro Gabinete de Psicología


Mi objetivo es crear un entorno cómodo y seguro en el que trabajemos para lograr el objetivo juntos.

"De igual manera que, de la quieta y misteriosa oruga a la extasiante y alada mariposa, el ser humano pasa por profundas transformaciones en las que, cada paso, de una etapa a otra, representa una oportunidad para estar en el mundo de forma plena, libre y abierta"

Marcela Tolosa
Marcela Tolosa
Psicóloga
Marcela Tolosa
Psicológa Marcela Tolosa

Sobre mi


Comprometida con la máxima confidencialidad, mi objetivo es que cada persona supere el problema que le trae a mi consulta lo antes posible y que salga con nuevos recursos, que le permitan superar cualquier situación estresante en el futuro.

Como psicóloga explico la psicoterapia como un recorrido, que se inicia desde el momento en que se acude a consulta. Un camino que va desde el sufrimiento inicial, a través de las sesiones de psicoterapia, hacia la satisfacción, el crecimiento y la libertad del ser.
Podemos encontrarnos con nuestras sombras y con nuestras partes ocultas y en la mayoría de ocasiones necesitan ser atendidas, escuchadas, y reconocidas para llegar al final del camino con la biografía personal completa, integrada en un universo propio que nos permite sentirnos en paz.


Experiencia:

  • Máster en Psicoterapia de Tiempo Limitado y Psicología de la Salud. Instituto Europeo de Psicoterapias de Tiempo Limitado.
  • Experta en Trabajo Grupal. Fundación O.M.I.E. y Universidad de Deusto.
  • Experta en Intervención con Psicoterapia de Tiempo Limitado (PTL) de los Trastornos Psicosomáticos.
  • Experta en Intervención con PTL de los Trastornos de Ansiedad, Afectivos y Dolor Crónico.
  • Experta en Psicopatología, Neuroanatomía y Bioquímica de los Trastornos Mentales.
  • Experta en Terapia de Interacción Recíproca.
  • Experta en Hipnosis Clínica con Focalización por Disociación Selectiva.
  • Experta en Psicoterapia de Larga Duración.

Colaboración:

  • FEAPS Cantabria - Federación de Organizaciones en favor de Personas con Discapacidad Intelectual.

Contribuye, desde su compromiso ético, con apoyos y oportunidades, a que cada persona con discapacidad intelectual o del desarrollo y su familia puedan desarrollar su proyecto de calidad de vida, así como a promover su inclusión como ciudadano de pleno derecho en una sociedad justa y solidaria.

Asociación:

  • Ieptl - Instituto Europeo de Psicoterapias de Tiempo Limitado.

Nuestro Gabinete

Un espacio adecuado para recoger todas tus inquietudes y tratarlas de forma adecuada. Bienvenidos...

Preguntas Frecuentes

Te ofrecemos respuesta a las preguntas más habituales que llegan a nuestra consulta y quedamos a tu disposición para responder personalmente a cualquier otra inquietud relacionada con la psicoterapia.

¿En qué consiste la consulta?

En principio, se realiza una entrevista clínica para conocer el contexto de la vida y datos de la historia de la persona. Después de una evaluación, el psicólogo explicará qué está sucediendo de la manera más clara posible y marcará objetivos para abordar el problema y mejorar los diferentes aspectos que afectan en la vida de la persona.

También se explicarán y se enseñaran las técnicas que serán útiles en cada caso concreto y la periodicidad con que se deberá asistir a las consultas.

Cada sesión es un espacio seguro y privado donde el psicoterapeuta ofrece una escucha activa y una máxima confidencialidad. Nunca juzga ni le extrañan los problemas por raros o vergonzosos que le parezcan a la persona. Desde una perspectiva profesional va a poner toda su experiencia y conocimientos para entre los dos comenzar un camino de cambio.

¿Cuánto dura el tratamiento?

Es muy variable y en la primera consulta se informa a cada persona del plan terapéutico apropiado para ella.

Algunas personas acuden por una consulta puntual. pero lo habitual es que necesiten psicoterapia. En este caso las sesiones inicialmente se hacen cada semana o diez días y después quincenalmente y tienen una duración de sesenta minutos. Cuando el problema está superado, se puede hacer alguna sesión de mantenimiento mensual para reforzar y constatar que los cambios son duraderos.

¿Se va a acabar este sufrimiento?

Iniciar el proceso de la psicoterapia suele suponer un tiempo muy especial en la vida de una persona. Aprender a conocerse y comprender qué está pasando y qué les pasa a los demás desde el ámbito de la psicología implica una apertura de la mente y una natural motivación para el cambio. Poner en práctica en la vida diaria los recursos y las herramientas adquiridas en las sesiones acerca poco a poco a la curación.

¿Psiquiatra o psicólogo?

El psiquiatra es un médico que trata la problemática de los pacientes casi siempre utilizando fármacos para su curación. Su intervención es muy importante en trastornos psiquiátricos mayores y también cuando la persona se ve desbordada y con muy pocas fuerzas para tomar las riendas por sí misma o solo a través de la psicoterapia.

El psicólogo es un profesional especializado en el comportamiento humano, sus pensamientos y emociones y en cómo se ve afectado por los distintos avatares de la vida. A través de la psicoterapia ayuda a las personas a conocerse a sí mismas y también cuales son las reglas del comportamiento de los demás, enseñándoles técnicas de autorregulación y autocontrol y facilitando herramientas de bienestar emocional.

¿Traumas en la infancia?

¿Tengo que hablar de los traumas de mi infancia, y si no los tengo?.
No es necesario que hayamos sufrido traumas para tener problemas psicológicos. Y se habla y se trabaja en el tiempo pasado, presente y futuro…porque necesitamos analizar muchos aspectos del pasado para comprender emociones, pensamientos y conductas actuales que quizás requieran cambios para el futuro.

¿Consultas a distancia?

Podemos tener una primera toma de contacto a través de una llamada de teléfono o vía correo electrónico como puedes hacer a través de esta web.

A partir de esta primera conversación telefónica o de la lectura de este primer correo es cuando ya empieza el trabajo psicoterapéutico de escucha activa a una persona que ,por la forma en que me pide ayuda ,me habla ,o según como me escribe ,revelará una necesidad que atenderé lo más pronto posible.

En caso de no poder asistir personalmente a mi consulta, podemos concertar consultas a través de Skype.

Estas primeras consultas son sin cargo.

Pide una Cita

Estaremos encantados de atenderte y ajustar los horarios lo más posible a tus necesidades.